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慢性疲労で日々苦しんでいます。
同じような症状の方、日常どう生活されていますか？
子供の頃から強い疲労感で悩んでいます。
２０年以上続いていますが年々強くなってきているようで、子供の頃は疲れやすい体質なのかな、程度しか思っていませんでしたが、現在は横になっていてもきつい、運動するどころか「声を発する」ことがきつく、休日も家にいることがほとんどです。
２０歳頃にはうつも発症し強い自殺願望とともに地獄の日々を過ごし、今はうつ状態は改善されたのですが、疲労感だけが残って久しいです。
事務職ですが仕事をするにも支障となり、毎日体に鞭打ちながら出勤しています。
正直、日々難行苦行です。
長期休暇は未だとっていませんが、月１、２回は休暇をとっています。
しかし、早く帰りたい一心でテキパキと仕事をこなしているからか、周りからはなぜか「捌ける人」に見えるそうで、人に話をしても「気持ちの問題」とか、「考えすぎ」などといわれるだけで誰も理解してもらえません、というか理解して欲しいという方が間違いなのでしょう。
そもそも私も、普通の状態というのがどういう状態なのか想像できませんし。
慢性疲労症候群かと思い、不整脈も現れるのでついでに内科を受診すると、内科医は問診時から「あぁ、この患者は内科でなく精神科だな」という表情で、結局慢性疲労症候群ではない（ついでに血液検査の結果、ガンでも膠原病でもない）とのことでした。
現在は精神科に通院しており、１年８月ほど抗うつ剤（現在４種類目）を服用していますが、まったく効果がみられず、ほぼ諦め状態ですが他に治療方法もないため通い続けています。
程度の差はあると思いますが、同じような症状の方がいらっしゃいましたら、どういう日常を過ごされているか参考までに教えていただけないでしょうか？
【本当はどうやったら治る（改善された方がいらっしゃいましたら、是非教えていただきたいです。
）のか質問したいのですが、今まで精神科（今でこそ薬を処方してくれますが、以前の精神科は３回受診しても処方してくれず、うつ状態もあって結局当時勤めていた会社を辞めてしまいました。
）、内科（内科では「この人、何しに受診きたの？
」という表情をされたこともあります。
）を数回受診し、整体、お灸、漢方薬、健康食品、養命酒はもちろん勤行、先祖供養、お尋ねなど宗教的なものなど様々なことを行いましたが一向に改善しません。
これといった治療法があるとは思えまず、せめて同様の方の日常生活をお尋ねする次第です】
私は、以前は慢性疲労状態で、毎日薬（QPコーワとかの滋養強壮剤）を飲まないとダメでしたが、毎日朝食と夕食に納豆を食べるようにしてから改善されました。
良質なたんぱく質とアミノ酸の摂取は、必要不可欠の様です。
そう思うと、日本食はバランスのいい食事なんだなと思います。
ごはんに味噌汁と納豆。
これが、私の最強の栄養食です。
漢方薬や健康食品も試されているので、効果は分かりませんが試してみてください。

今、ダイエットをしています。
DHCの健康食品の(サプリメント)ダイエットパワーを去年の7月辺りから飲んでますが、効果はなく今年から1時間の散歩をしていますが…ウエストは、－3㎝締まってきましたが、体重は、変わりません。
1ヶ月前あたりから食事も野菜を中心にとるようにしています。
DHCのサプリメントでメリロートをみつけたんですがスタイルをキメたい人のダイエット…っと書いてあり ダイエットパワーよりも値段も安く気になります。
DHCの健康食品に詳しい方、メリロートとは、効きますか??教えてください。
お願いします。
体重を重視したいのはわかりますが、本当にやせて見えるのはサイズです。
健康的には、体脂肪率とか内蔵脂肪とかで、体の中身です。
ダイエットパワーを飲んでいるからといって、運動もせずにやせる事は無いです。
だから運動し始めたのは良い事・・・というかダイエットはそういうものです。
正直、散歩程度だとそんなにやせないのではないかと思います。
無理をせずゆっくりとやせるのがダイエットには本当は良いので、マイペースに減っていくのが良いなら、そのままで良いと思います。
もう少しペースを早くしたいのなら、もう少しハードなのにした方がいいかもしれないです。
メリロートは、基本的にむくみを取ってくれるもののはずです。
靴下の跡が足につくとか、むくみがひどい人は、効果は感じられるでしょう。
でもむくみ以外にお肉がついているのは、取れません。
ふくろはぎタプタプの人だとすれば、パンパンのむくみは良くなるけど、タプタプの肉まではやせません。
効果を感じやすいのはやはり足なので、全体的にやせたい人には違うと思います。

食べられる「虫」を通販で買える日本語対応のサイトを教えてください。
先日テレビで、ある芸能人が外国で虫を美味しそうに食べてる番組を見て、興味本位で自分も食べてみたくなりました。
食用として販売されているものであれば産地は問いませんので、よろしくお願いします。
※ただし、以下のものは除きます。
○イナゴ、蜂の子、ザザ虫、カイコの蛹
○虫入りキャンデー（芋虫やサソリが入ってる）
○ペットの餌用のもの
○原形をとどめず加工されたもの（カプセルの健康食品など）
http://q.hatena.ne.jp/1097587226