資産運用を勉強しましょう！

一時的にだけ痩せて、再度、太る女の人って、意志の弱い人ですか？
ダイエット食品など使って痩せたのに、有る程度痩せたら今まで通りの食生活に戻す人がリバウンドして前以上にデブになる傾向がありますが、、、、結局それは、自分に対して厳しく出来ないからですか？
太った原因を知らないからじゃないでしょうか。
だから原因を解決できずにまた太る。
質問者さんはダイエッターさんに厳しいご意見ですが、みんな最初はイベントでダイエットを行うし、本質にたどり着ける人の方が少ないんじゃないでしょうか？？？

置き換えダイエットの危険性を知りたいです。
「リエータ」と「スリムアップスリム」を使ってダイエットをしています。
使っているのはシェイクとスープの２種類だけで、クッキーやサプリは使っていません。
もともと食生活が不規則で、食べるものも偏っていました。
痩せたかったのも勿論ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維、（スリムアップスリムの場合は）コラーゲンなどもバランスよく配合されているので、カップ麺やスナック類でおなかを満たすより体に良さそうに思い、小腹が空くと１日３回・４回くらい飲んでいました。
飲むと「満腹」になるので、間食も普通の食事も、食べる量が減って、一時は、お米やパンではなく主食はダイエットシェイク…という生活を２ヶ月くらい続けていました。
体重は順調に落ちて目標体重をクリアしたのですが、止めるとリバウンドしそうで怖くて、今も１日２食、置き換えています。
でも、ずっと飲み続けている事に不安を感じています。
今日、「スリムアップスリム」と打ち込んでヤフーで検索したら、補助で「スリムアップスリム 腎機能障害」という検索キーワードが出てきました。
ダイエットシェイクを飲み続けることで、体に悪影響はないのでしょうか？
だって、１００％人工の食品ですよね？
本当は、野菜や果物・肉・魚などバランスの良い食事と適度な運動が１番だと自分でも思っているのですが…(>_<)置き換えダイエット食品に詳しい方、経験者の方、教えて頂けましたら幸いです。
腎機能に障害ある人がダイエットシェイクを飲むのは禁忌だと思いますが、（腎機能障害がある場合、栄養の摂取にいろいろと制限があるため）ダイエットシェイクで腎機能が低下する、という話は聞いたことがありません。
十分承知でしょうが、置き換えダイエットを突然やめればもちろんリバウンドします。
少しずつ平常食に戻すことが大切です。
体重の減少は月にどのくらいのペースで減りましたか？
月に体重の５％以上減量した場合、リバウンドの可能性は大きくなります。
リバウンドを防ぐために筋トレを積極的に行いつつ、まずは置き換えダイエットを１日１回に少しずつ変えていき、体重を数か月（少なくとも１か月以上）キープしてください。
その後、同じように通常食へ移行します。
通常食に戻した後も、筋トレ、有酸素を行い、バランスよい食事をカロリーを抑えつつ数か月キープすればリバウンドもあまりすることはないと思います。
スポーツジムでも１日1400キロカロリーに抑えて、ダイエットするプログラムがあります。
こちらは週に３回は筋トレをし、その間は有酸素運動は禁止されていました。

ダイエット食品についてダイエット食品（サプリメント、プロティン、錠剤等）が売られていますが、皆様の推薦する商品を教えてください。
（回答例）発売会社名、商品名、推薦理由
貴方の食生活が分からないので、何もアドバイスできませんよ。
もし貴方の食生活も分からずに「○○っていうサプリメントが良いよ」とか言う人がいたら、その意見は信用ならない。

ダイエットについてほぼ毎日寒天を食べているのですが、ダイエット食品で他に効果的なのはないでしょうか？
・牛乳系(ヨーグルトも) (少しくらいなら大丈夫ですが、牛乳が濃すぎたりするとお腹こわすので・・・)ちなみにココアも飲めません。
(コップ１杯でも・・・)・あまりストレスにならず継続して続けれる。
・格安である。
上記の条件にあてはまる効果的なのはないでしょうか？
運動系は長続きしませんでした（-_-；）
歩く！和食！簡単！下記我慢＆摂取ｶﾛﾘｰより消費ｶﾛﾘｰが多ければ必ず痩せます!①運動&生活1､1日30分～60以上ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ｼﾞｮｸﾞ(早歩き～ｽﾛｰｼﾞｮｸﾞが1番脂肪燃える) 腹筋背筋なら寝る前毎日各100回2､ｴﾚﾍﾞｰﾀ⇒階段3､睡眠を充分4､水を1㍑以上飲む5､ｽﾄﾚｽ×6､お酒ﾀﾊﾞｺ×②食事1､ﾊﾟﾝ･洋食⇒ご飯･和食2､ｼﾞｭｰｽ･甘物⇒お茶･果物3､炒物･揚物⇒煮物・生物4､油もの×5､毎日3食ｷﾁﾝﾄ腹8～9分目6､珈琲紅茶はﾌﾞﾗｯｸ7､おやつ･間食⇒×か果物8､1日30品目意識まず1ヶ月我慢!5ｷﾛ以上痩せるﾖ!ｶﾞﾝﾊﾞ!

【３ヶ月】で１０キロ痩せれる方法おしえてください。
１５２センチの５５キロです。
寮生活で３食ごはんが出ますが、間食はたまにしてしまいます。
ごはんは主に野菜が中心ですがお肉類も出ます。
一日の生活の流れは朝６時起床朝食は７時頃お昼は１２時晩ご飯は５時〜６時の間お風呂は７時過ぎには入らないといけません（長風呂は無理）消灯は１０時です。
これが週６日続きます。
今の所１週間ほどご飯はお茶碗半分、間食はなるべくしないで１キロ減りました。
この流れでできるかぎりの事はしたいんですが、おすすめのダイエット方法を教えて下さい。
ダイエット食品など無しで。